tak jak jsem slíbila je tu první recept ;) Zkoušela jsem ho poprvé a hned jsem si ho zamilovala,chutná to jako řízek , nebo spíš řízek jsem neměla přes rok tak možná už ani nevím jak chutná :D ale tohle je něco úžasnýho!! Můžete si to dát s čímkoli ,já mám teď špenátový týden takže špenát byl jasný,ale brambory už jen jako doplněk samotné by to nebylo moc vhodné jako oběd. Ikdyž poté co jsem snědla porci na oběd,sice jsem nesnědla ani celé prso ale bylo toho docela dost tak jsem si snad po půl hodince vzala těch pár kousku co zbylo a namáčela jsem si je v bílém jogurtu takže to jde i bez přílohy ale to bych opravdu na oběd nedoporučovala.
Tak a jdeme k samotnému receptu :
Kuřecí prsa
Jemné ovesné vločky /já použila ty světle modré z Lidlu
Bílý jogurt
sůl
koření
Kuřecí prsa si nakrájíme na větší kousky,jogurt si osolíme a okořeníme a vložíme do něj nakrájená prsa,já je tedy nechala 20 minut odležet v jogurtu.Zatím jsem si nachystala brambory a špenát já měla mražený listový také z Lidlu.po 20ti minutách jsem si prsa obalila v ovesných vločkách a nebala jsem se přitlačit aby se vločky přilepily ,troubu jsem si předehřála na 200°C a dala do trouby péct,zhruba po 20ti minutách jsem jeden kousek vytáhla a rozkrojila abych zjistila zda je to hotové.Poté jsem troubu vypla a než jsem si dovařila špenát nechala jsem to ještě v pootevřené troubě.
To by bylo vše opravdu je to vynikající za zkoušku to určitě stojí ;)
Prsa naložené v jogurtu
Jemné ovesné vločky
Ukázka jednoho obaleného kousku
Tolik bylo kousků z jednoho kuřecího prsa
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkuji za Váš komentář , s Láskou Dee ;)